Considero de mucha importancia este tema, a diario veo en la consulta este desconocimiento tanto en las madres como en farmacias, trabajadores de los ingenios, de la construcción, minas, salineras, trabajadores del campo y deportistas. Causando graves daños en su salud. Por lo que creo conveniente escribir sobre este tema.
Comparativo entre el suero oral y las bebidas energizantes, con un enfoque en sus componentes, beneficios, y riesgos.
Composición del suero oral:
Está diseñado para rehidratar en casos de deshidratación fda(por diarrea, vómitos, ejercicio intenso, en trabajadores expuestos al sol, muchas horas de trabajo).
- Contiene electrolitos esenciales como sodio, potasio, cloro y glucosa en cantidades que ayudan a reponer líquidos y minerales sin exceso de azúcares.
Las bebidas Energizantes:
Están diseñadas para aumentar el estado de alerta, contienen cafeína, azúcar, y estimulantes como la taurina, ginseng y vitaminas B.
La cantidad de azúcar y cafeína es significativamente mayor que en un suero oral, con efectos estimulantes y adictivos.
El Suero Oral:
Ayuda a prevenir y sirve como tratamiento para la deshidratación.
Está indicado para personas de todas las edades y seguro para su consumo en situaciones de necesidad médica.
Las Bebidas Energizantes:
Aumentan la energía y el estado de alerta de manera rápida, pero sin efectos duraderos y sin propiedades de rehidratación adecuada.
No están recomendadas para menores de edad o personas con problemas de corazón o presión alta debido a su alta carga de estimulantes, vemos en las consultas las madres dando a los niños estas bebidas, les prescribes suero oral y les compran (gaterod, pawer, Raptor) incluso he visto en algunos centros que venden medicamentos cambiando recetas y en vez de suero oral venden estas bebidas, de forma irresponsable.
Efectos que produce en el cuerpo:
El Suero Oral:
Es seguro y efectivo para mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos.
Útil en el tratamiento de deshidratación, con mínimos efectos secundarios.
Es barato, comparado con estas bebidas.
La formula de los electrolitos está avalada por la FDA, la fórmula aprobada por la OPS.
Los daños potenciales que puede causar el consumo excesivo de bebidas energizantes:
Aumento de la frecuencia cardíaca y presión arterial, lo cual es riesgoso en personas con problemas cardíacos o hipertensión.
Deshidratación, debido al efecto diurético de la cafeína, lo cual contrarresta el efecto de «energía».
Dependencia o adicción, por el alto contenido de cafeína y azúcar puede generar hábito.
Problemas en el sistema nervioso, como ansiedad, insomnio y en casos graves, incluso convulsiones.
Aumento de peso, debido a las calorías adicionales del azúcar.
En adolescentes, el uso frecuente puede afectar el desarrollo cardiovascular y aumentar el riesgo de problemas de salud mental.
Conclusión:
El suero oral, es seguro, efectivo y está formulado específicamente para rehidratar el cuerpo sin riesgos asociados, mientras que las «bebidas energizantes» pueden causar efectos negativos si se consumen en exceso, especialmente en personas con condiciones de salud preexistentes.
Dra. Sandra Trujillo Lara
Medica general
Mcs Salud pública y Salud Sexual Reproductiva.
Deja una respuesta